Белая рыбка с овощами.

Ингредиенты:

  • Филе белой рыбы – 700 г.
  • Помидоры – 2 шт.
  • Перец болгарский – 1-2 шт.
  • Лук белый – 1 шт.
  • Салат листовой
  • Соль
  • Перец
  • Сок лимонный
  • Масло оливковое

Готовим:

  1. Застилаем противень смазанной маслом фольгой.

  1. Натираем филе солью с перцем, сбрызгиваем лимонным соком.

  1. Заворачиваем филе в фольгу, запекаем при 180 градусах 20 мин. Подаем на листьях салата с овощами.

Можно дополнить блюдо вкусным соусом: измельчаем в блендере 3 ст. л. сметаны, 1 ч. л. лимонной цедры, 3 черешка сельдерея, веточку базилика, соль и перец по вкусу.

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Fialka

Добро пожаловать! Меня зовут Лилия и я автор блога Во саду ли в огороде. Мой блог поможет вам удачно выращивать не только цветы, но и овощи, фрукты и многое другое, а также поможет всегда оставаться здоровыми и красивыми.
Комментарии: 2Публикации: 2542Регистрация: 12-09-2018

Fialka

Добро пожаловать! Меня зовут Лилия и я автор блога Во саду ли в огороде. Мой блог поможет вам удачно выращивать не только цветы, но и овощи, фрукты и многое другое, а также поможет всегда оставаться здоровыми и красивыми.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
error: Content is protected !!