Пейте чай из куркумы.
Если увидите в магазине эту желтую специю, берите не раздумывая.
На японском острове Окинава очень много долгожителей. В среднем мужчины доживают до 88-89 лет, а женщины – до 90-93 лет. Как говорят сами окинавцы, их секрет долголетия – в золотом напитке из куркумы.
Рецепт: в стакан кипятка или горячего молока добавить ¼ ч. ложки куркумы, подсластить медом. Если завариваете водой, то можно дополнить лимончиком. Накрыть крышкой и дать постоять 5-7 мин. Пить как обычный чай.
Автор публикации
Добро пожаловать! Меня зовут Лилия и я автор блога Во саду ли в огороде. Мой блог поможет вам удачно выращивать не только цветы, но и овощи, фрукты и многое другое, а также поможет всегда оставаться здоровыми и красивыми.
