Правила ухода за кожей, которых нужно придерживаться.
Добрый день уважаемые дамы. Всем нам всегда хочется молодыми оставаться молодыми, но возраст как известно берет свое. Сегодня хочу рассказать о советах, которые дала мне врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская по уходу за кожей, которых пора начать придерживаться. Сколько из этих пунктов придерживаетесь вы???
Определите ваш тип кожи
На приеме бесконечное количество ошибок: «У меня сухая кожа», а она просто комбинированная пересушенная и т.д.
Самый простой тест – с салфеткой с утра: проснулись, умылись вашим средством, ничего не наносим и через 2 часа промакиваем лицо салфеткой. Вся салфетка маслянистая – жирный тип; лоб, нос и подбородок жирные – комбинированный тип; нет на салфетке ничего – сухой тип; едва заметные пятна в области лба, щек, подбородка – нормальный. Не получается – идем к дерматологу или косметологу.
Присмотритесь к своей коже
Высыпания угревые только перед менструацией или все время? Видны ли сосуды в виде красных ниточек в области носа, щек? Как реагирует кожа на воду, на погоду, на средства, что вы применяете? Если есть какие-то другие высыпания: коричневые пятна, шелушения у крыльев носа и прочее?
Если есть, то обязательно запишитесь к дерматологу. Откладывать дальше точно не стоит.
Умывайтесь правильно
Столько средств, и не знаете, что выбрать? Пока не попробуете, никогда не узнаете, что вам подходит, что вам комфортнее. Подсказка: гель – приятнее для жирной, проблемной кожи. Пенка – для комбинированной, пересушенной жирной, нормальной кожи. Крем/молочко – для сухой, а также для любого типа при пересушенности.
Всегда вечером смывайте косметику
На выбор – мицеллярная вода, гидрофильное масло и молочко для снятия макияжа.
Подсказка: гидрофильное масло комфортнее для жирной, проблемной кожи; мицеллярная вода – для комбинированной, нормальной; молочко – для сухой.
Боритесь за молодость своей кожи
С 30 лет введите в уход кремы с ретиноидами. С 40 лет – добавьте продукты с пептидами. Не ищите чуда среди средств масс-маркета.
Регулярно отшелушивайте вашу кожу
Применяйте средства с кислотами каждую неделю, чтобы убирать отмершие клетки, улучшать проникновение компонентов средств, решать проблемы тусклости, пигментации и др.
Подсказка: кремы с кислотами пилинги для жирной кожи – 2-3 раза в неделю; для , нормальной – 2 раза в неделю; для сухой – 1 раз в неделю (индивидуально).
Летом защита от солнца обязательна
И неважно, как вы ухаживаете за кожей. Это средство №1 в наших широтах начиная с мая. Возможно, и раньше – смотрите по погоде.
Балуйте свою кожу
Тоник с увлажняющим действием, маска 2-3 раза в неделю, сыворотки с разными эффектами 2-3 раза в год – и это замечательно. Согласитесь, не так уж и сложно.
Автор публикации
